태양, 친구인가? 적인가?

햇빛은 인간의 건강에 빠질 수 없는 요소입니다. 뼈를 강화하고, 피부의 건강을 유지하며, 체내 시계를 조절할 뿐만 아니라 기운을 북돋아줍니다. 야외에서 즐기는 점심 식사나 전원 속 산책 혹은 정원에서 즐기는 여유까지... 모두가 여름의 라이프스타일을 사랑하죠. 그렇지만 태양이 항상 우리의 편은 아닙니다. 나이나 장소에 관계없이, 태양은 끊임없이 피부를 공격하여 햇볕 화상, 검버섯, 피부 노화, 주름, 건조함, 심지어는 암과 같은 위험을 야기합니다. 기본 원칙은 모두 잘 알고 있습니다. 정오부터 오후 4시 사이에는 피부를 햇빛에 노출하지 않도록 유의하고, 모자와 선글라스를 착용하고, 태양 아래 너무 오래 나가 있지 않는 것. 그리고 무엇보다 광피부형에 맞는 선크림을 잘 바르는 것이 중요합니다. 오일, 크림, 미스트, 로션 등 타입은 상관 없습니다! 선크림으로 피부를 항상 보호하는 것이 중요합니다. 아니면 SPF가 있는 모이스처라이저라도 사용하여 여름철 피부를 꼭 보호해 주세요!