주름만 남기고 떠나간 여름 히어로

나에게 꼭 맞는 SPF 선크림은?

해변, 도시, 산 어디에서도 여름 시즌에는 반드시 선크림을 잊어서는 안됩니다. 여러 텍스처가 있지만, 무엇보다도 선크림의 자외선 차단 지수를 꼼꼼하게 확인해야 합니다.

선크림이 피부를 보호하는 방법

선크림은 피부 위에 피부를 보호하는 막을 씌워 노화를 촉진하는 UVA와 햇볕으로 인한 화상을 유발하는 UVB를 차단합니다. 선크림에는 여러 유형의 필터가 사용되는데, UV를 흡수하고 에너지로 전환하는 필터가 사용되는 유기자차와 자외선을 다시 반사시키는 물리적 필터를 사용한 무기자차가 있습니다.

자외선 차단 지수의 의미

SPF(자외선 차단 지수)는 UVB 및 노출 후 피부가 붉어지는 시간을 뜻합니다. 이론적으로 피부는 10분이 지나면 붉게 변합니다. SPF 지수에 10분을 곱하면 피부가 붉어지기까지의 시간을 계산할 수 있습니다. SPF 20 제품을 사용하면 피부가 붉게 변하는 시간을 20배 증가시켜 20 x 10분, 즉 3시간 20분 후에 피부가 붉게 변하게 됩니다.

내 피부 타입에 맞는 SPF 지수를 선택하는 방법

피부에 적절한 지수를 알기 위해서는 자신의 피부 타입을 잘 알고 있어야 합니다. 그러면 햇볕에 대한 피부 반응을 예상하고 적절한 SPF 지수를 선택할 수 있습니다.

  • 타입 1 = 밝고 주근깨가 많은 피부, 금발 혹은 붉은기가 있는 자연모발 타입 1 피부는 햇볕에 노출되면 태닝되지 않고, 자외선 노출로 인해 피부 화상을 입기 쉽습니다. 추천 선크림 차단 지수: SPF 50+.
  • 타입 2 = 자외선에 노출되면 붉어지는 밝은 피부, 금발 혹은 브라운 톤의 자연 모발 타입 2 피부 또한 태닝하기 어려우며, 오랜 시간 자외선에 노출될 경우 피부 화상을 입을 수 있습니다. 추천 선크림 차단 지수: SPF 50, 이후에는 SPF 30으로 변경해도 좋습니다.
  • 타입 3 = 밝은 피부, 금발 혹은 브라운 톤의 자연 모발 타입 3 피부는 서서히 태닝되며 경우에 따라 과도하게 자외선에 노출되면 피부 화상을 입기도 합니다. 추천 선크림 차단 지수: SPF 30.
  • 타입 4 = 태닝하기 쉬운 어두운 피부, 브라운 혹은 다크 브라운 톤의 자연 모발 추천 선크림 차단 지수: SPF 20.
  • 타입 5 = 태닝이 매우 잘 되는 짙은 피부 추천 선크림 차단 지수: SPF 20, SPF 15 제품을 사용해도 괜찮습니다.
  • 타입 6 = 자외선으로 인한 화상을 입지 않는 피부 추천 선크림 차단 지수: SPF 15 선크림은 타입에 상관없이 2시간 마다 덧바르고, 수영을 한 후에 발라주는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 얼굴과 목에는 SPF 지수가 높은 제품을 사용하세요.